サングリーンテニススクール

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酷暑

こんにちは。7月最後の水曜日。

 

暑いです。今日の最高気温は33℃ですが、それ以上に感じます。明日は34℃の予報なので

更に厳しくなりそうです。

 

天気はしばらく晴れそうです。暑さとの戦いを思うと憂鬱になってしまいます。涼しくなるのは

まだまだ先ですし、1日1日を乗り切るだけですね。

 

明日の熱中症警戒アラートは厳重警戒。外出は炎天下を避けてとのこと。熱中症指数には6段階あって

厳重警戒は上から3番目。上には「危険」と「極めて危険」があるんですね。

 

 

 

こんな暑さの中でオリンピックは続いています。日本独特の蒸し暑さに悲鳴を上げる海外選手は

少なくないでしょうね。

 

室内競技なら空調が効いているから問題はないですが、屋外はかなりの負担になるはず。

まあ国や地域ごとの環境の違いを含めてのオリンピックですから大きな問題ではないのかもしれません。

でも台風直撃とかは災害レベルになるので台風は来て欲しくないですね。

 

今回のオリンピックではメダル獲得数での日本の躍進が話題になっていました。自国開催もありますが、

やっぱり選手たちが今まで積み重ねたものの結果ですよね。

 

 

オリンピックの盛り上がりに水を差しているのが新型コロナ。感染者は増加の一途です。

このままどこまで増えていくんでしょう。感染対策は手詰まり状態という専門家もいました。

 

ワクチンの接種は進んでいるみたいですが、錯綜する情報のせいで感染の抑制になっていないようです。

ワクチンを接種したらコロナに感染しないと思い込んで感染対策もせずに行動したことで

感染を広げた例もあるんですね。

 

都市圏の感染者増加に伴って、九州も増えつつありますね。少し前までは二桁後半だった福岡県が

100人を超える日が続き、昨日は200人を超えていました。

 

福岡県が増加するとそれに引きずられるように隣接する県が増えていくので鹿児島もどうなるやら。

つい先日も病院でクラスターが起きていましたし。

 

身を守る行動を怠らないようにしましょうね。

 

 

それでは次週のテーマです。

8月期の2週目です。ボレーの安定の2回目は「目線を保つ」です。

 

<一般クラス・・・・ボレー 目線を保つ>

   初級クラス・・・顔の近くてボールを打つように動きましょう。

   中級クラス・・・低いボールには膝を曲げてボールの高さに目線を近付けてボレーします。

   上級クラス・・・左右に振られても上体がぶれないよう下半身を使いましょう。

 

<ジュニアクラス・・・・ボレー>

   初級クラス・・・スプリットステップからボールの方向に身体を向けてラケットをセットします。

   中級クラス・・・目線の高さにボールを合わせるように動いてボレーしましょう。

   上級クラス・・・軸足がボールに寄るように動いてボレーします。

 

それでは、また。

 

8月8日(日)から14日(土)は休講週です。忘れてコートに来ないでね。

 

買い占め

こんにちは。水曜日になりました。

 

梅雨明けしたのにしばらく不安定な天気の日が続いていましたが、やっと夏らしい日々が始まりました。

今日も強い日差しが降り注いでいますが、南方にある台風の影響でしょうか、東からの強風のおかげで

若干ですが涼しく感じます。

 

週間天気予報では最高気温は32℃から33℃が並んでいました。7月下旬ですがまだ序の口かな。

8月に入れば35℃とかになるんでしょうね。

 

今週からアイスの時間が始まります。アイスを求める声が多くなってきましたし。

小さなアイスですが、レッスンで汗だくとなった身体を冷ましてくれる清涼剤なんですね。

 

ただ購入する数量が多いので近隣のストアを品切れに追い込んでしまってます。ストア側もこまめに

発注してくれると有り難いなあ。

 

 

 

明日から世間は4連休なんですね。仕事柄、祝日には無縁なので普段から祝日を把握していないんです。

今回はオリンピック開催に合わせての祝日なんですね。

 

いよいよオリンピックが始まります(競技によってはもう始まってるみたいです)。

でも問題が次々に起きてますね。大会日程は23日から8月8日。滞りなく日程が進むのかな。

 

一番心配なのは新型コロナですが、もう既に五輪関係者から陽性が出てきてますね。

鹿児島で事前合宿に来ていたラグビーの南アフリカ代表の監督が陽性と発表されて、身近でびっくり。

水際対策は無理だったわけですね。残念。

 

更に8月9日から夏の甲子園が始まるようですが、無観客での開催になると発表されました。

オリンピックと同時期に福井県で開催される全国高校総体も同様に無観客のようです。

今年の国体は三重県で9月の後半の開催が予定されていますが、やっぱり無観客かな。

 

無観客でも開催しないより開催した方が良いですよね。

 

 

 

それでは次週のテーマです。

もう8月期ですね。ボレー「ミスをしない」がテーマです。

1週目は「打点を保つ」ことが目標です。

 

<一般クラス・・・・ボレー 打点(ラケット面)を保つ>

   初級クラス・・・身体の少し前でボールを捉えましょう。

   中級クラス・・・身体の向きを保ってボレーします。

   上級クラス・・・肩を支点にした腕全体の動きでボールを捉えましょう。

 

<ジュニアクラス・・・・ボレー 打点を保つ>

   初級クラス・・・ラケットの動きは小さく、グリップの握り締めでボールを飛ばします。

   中級クラス・・・顔の斜め前でボールを捉えましょう。

   上級クラス・・・身体の向きを保ち、踏み込みながらボールを捉えます。

 

それではまた。

 

梅雨明けしたのに

こんにちは。水曜日です。

 

今年の九州南部の梅雨は平穏な形で過ぎると思っていたのですが、先週後半は突如として

避難指示が出るほどの大雨に見舞われました。鹿児島市内は大丈夫でしたが、県北部に線状降水帯が現れ、

冠水した地域もあったようです。

 

大雨が終わったと思ったら梅雨明け宣言。変わり身の早い天候ですね。

 

梅雨明けしたら夏本番。真っ青な空とぎらぎらとした日差しの日々が始まると思いきや、

来週の始めくらいまでは不安定な天気が続くようです。朝の青空に騙されて、午後の雨に濡れることに

なるかもしれません。折り畳みの傘を持って出た方がいいかも。

 

 

 

いよいよ来週はオリンピック開幕ですね。新型コロナのために1年延期になった東京オリンピックが

ついに開幕となりました。

 

と言いつつも状況は二転三転しています。無観客での開催となったのですが、競技種目を受け入れる県によっては

有観客で開催するようです。

 

無観客での開催を受けて、オーストラリア代表メンバーのキリオスは参加を辞退すると発表しました。

そしてスイス代表のフェデラーも参加辞退となりました。ただフェデラーの場合は膝の故障が理由のようです。

 

新型コロナの収束が見えない状況でのオリンピック開催に未だに賛否の意見が分かれていますが、

各国選手団が来日し始めている中で中止はもう無理。

 

多くの人々が移動することによる新型コロナの今後が心配です。

 

 

 

それでは次週のテーマです。

7月期の4週目ですね。まとめのゲーム形式です。ストロークメインのゲーム展開にしましょう。

 

<一般クラス・・・・ゲーム形式 雁行陣での後衛の動き>

   初級クラス・・・相手前衛の位置を見て、前衛に取られないようクロスへ返球します。

   中級クラス・・・相手ショットの落下点を予測して、ボールの後方から入れるように移動します。

   上級クラス・・・相手後衛のフォームからショットを予測し、早めの対応でミスを減らします。

 

<ジュニアクラス・・・・ゲーム形式>

   初級クラス・・・ネットミスをしないよう高めの軌道でラリーを続けよう。

   中級クラス・・・安定度の高いショットでラリーを組み立てよう。

   上級クラス・・・相手のショットを予測して、打点を保てるように対応します。

 

それではまた。

心構え

こんにちは。水曜日になりました。

 

7月に入り、1週間が過ぎました。まだ梅雨明けは宣言されていませんが、もう明けてるんじゃないかな。

つい先日まで九州の南にあった梅雨前線は一気に北上していますし。

 

梅雨明けとなると夏本番。残暑が厳しい9月までの3か月は暑さとの戦いですね。

週間天気予報では最高気温は32℃辺りを推移していますが、もうしばらくすると35℃超えの日々に

なるかと思うと気持ちが萎えてしまいます。

 

 

毎年ですが、梅雨の時期には豪雨によって日本のどこかで災害が起きていますね。

つい先日は熱海で土石流が発生し、傾斜地の怖さを実感させられました。そして今日は鳥取県や島根県を中心に

記録的な大雨となり、災害の危険度が高まっています。

 

大雨の原因となる線状降水帯という用語は最近よく耳にしますね。2014年の広島市での豪雨災害から

使われるようになったみたいです。

 

九州南部での今年の梅雨は平穏な形で過ぎることになりそうですが、夏になれば台風シーズンです。

まだまだ気を抜けませんね。何もない時にこそ、備えを万全にしておきたいものです。

 

 

ウィンブルドンも後半になりました。女子はベスト4が決まり、今夜は男子の準々決勝の4試合が

ありますね。今夜も夜更かしになりそうです。

 

 

それでは次週のテーマです。

ストロークの安定。「ミスをしない」の3回目はとてもシンプルなテーマ。「ラリーを続けましょう」です。

 

<一般クラス・・・・ラリーを続けましょう>

   初級クラス・・・ネットミスをしないよう高い軌道でラリーを継続します。

   中級クラス・・・相手のショットの軌道を予測して、ボールの落下点後方へ早めに移動します。

   上級クラス・・・相手のショット(球種、軌道、落下点)を予測します。

           より安定度の高い球種でラリーを続けましょう。

 

<ジュニアクラス・・・・ラリーを続けましょう>

   初級クラス・・・目標はラリーを連続20回続けよう。

   中級クラス・・・相手の位置を考えて、コントロールを重視したショットを返球しましょう。

   上級クラス・・・安定度の高い球種と球速でラリーを続けましょう。但し、しっかり振ること。

 

簡単なテーマですが、実践はとても難しいテーマです。気を抜くとすぐにミスを犯してしまうかも。

集中力が必要です。

 

 

それでは、また。

夜更かし

こんにちは。水曜日です。

 

6月も最終日。明日から7月です。もう梅雨とは言い難い天気じゃないですか。確かに雨雲っぽい雲が

空を漂っていますが、その先に見える青色は真夏のものです。

 

週間天気予報だと曇天続き。まだ梅雨は継続中のようですが、気温はもう夏でしょう。

朝の準備も手間が増えて時間が掛かるようになってきましたよ。

 

 

 

ウィンブルドンが始まりました。昼間にテレビ中継されると仕事中なので観れませんが、

時差の関係で夜に放送されるので観れるのは嬉しいですね。でも深夜になるとさすがに無理。

眠気には勝てません。

 

全仏で頑張ったチチパスが初戦で敗退してしまいました。ちゃんと調整して大会に臨んでいるはずですが、

やっぱり芝のコートは一筋縄ではいかないみたいですね。

 

昨夜はフェデラーの1回戦を観ましたが、ストローク、特にフォアハンドのミスショットが多かった。

あんな人達が当たり損ないを犯してしまう芝のコートですから、一般人はまともに打てないでしょうね。

 

フェデラーはセットカウント1-2でリードされた第4セット中、相手選手が足を滑らせ膝を捻るような形で転倒、

結局はそれで棄権する結果となりました。滑りやすい芝のコートの怖さを垣間見た気がします。

 

決勝日は7月11日。夜更かしで寝不足になる2週間ですね。

 

 

 

それでは次週のテーマです。

ストローク、安定の2週目は「ショットの予測とフットワーク」がテーマです。

 

<一般クラス・・・・ショットの予測とフットワーク>

   初級クラス・・・相手のショットに対して打点を保って打てるようにしましょう。

   中級クラス・・・相手のショットの軌道から落下点とバウンドを予測して早めに移動しましょう。

   上級クラス・・・相手のフォームから球種を予測して、球種に合った対応をしましょう。

 

<ジュニアクラス・・・・ショットの予測とフットワーク>

   初級クラス・・・相手が打ったボールの落下点とバウンドを予想しよう。

   中級クラス・・・相手のショットに対して打点を保って打てるようにしましょう。

   上級クラス・・・相手のフォームから球種を予測しましょう。

 

それではまた。

夏近し

こんにちは。水曜日になりました。

 

良い天気ですね。もうすっかり夏の空です。気温が30℃を超えると汗の量が一気に増える気がします。

もしかしてこのまま梅雨明け?と思ったのですが、週末以降はずっと雨マークが並んでいたので

まだまだ梅雨のようです。

 

 

今日は忙しくて。

 

次週のテーマです。

来週から7月期。ストローク「安定させる」が月間テーマ。1週目は「打点を安定させる」です。

 

<一般クラス・・・・ストローク 打点の安定>

   初級クラス・・・早めのテイクバックで打点を保ちます。

   中級クラス・・・コンパクトなテイクバックで打点を保ちます。

   上級クラス・・・シンプルなテイクバックで打点を保ちます。

 

<ジュニアクラス・・・・ストローク 打点の安定>

   初級クラス・・・打点は踏み込んだ足の少し前

   中級クラス・・・スイング動作に入るまでは脚を細かく動かします。

   上級クラス・・・相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップ、

           上体のターンでテイクバック。

 

 

それではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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