サングリーンテニススクール


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戻ってきました

こんにちは。水曜日になりました。

 

朝は曇り空でしたが、天気は回復。青空が広がってます。おかげでそれほど寒さを感じませんね。

でも週末にかけて冷え込むようです。特に金曜日から土曜日にかけてが真冬のようです。

土曜日の最低気温が1℃の予報でした。朝はツラい起床になりますね。ところが天気は短い周期で変わるみたいで、

日曜日は雨の予報で、天気が崩れる土曜日の最高気温は16℃。なかなかな温度差ですね。

体調管理に気を付けて、風邪など引かぬようにしましょう。

 

 

全豪オープンが始まりました。オーストラリアとは時差が小さいので深夜の中継を夜更かしして

観戦する必要がないので助かりますが、ライブ中継が昼間で観れないのがとても残念。

 

今日は西岡選手の2回戦があったんですね。相手はシード選手で惜しくも敗戦。3回戦進出はならずでした。

 

全豪オープンは番狂わせが多い大会なんですね。そんな記事をネットで見かけました。

第9シードのイズナーが初戦敗退とか、女子でもシード選手がランキング下位の選手に敗戦とか。

 

錦織選手もちょっとドキドキでしたね。まさか2セットダウンするとは。

 

でも上位選手ってラウンドが進む中で調子を上げていくのではないでしょうか。1、2回戦は抑え気味にして

体力を温存したり、ピークが大会後半にくるようにするとかね。

 

そんなときに格下と言われた相手に全力でぶつかってこられて、気付いたら負けてたってことに。

シード選手って大変ですね。

 

 

 

レッスンも2週目になりました。やっと打球感が戻ってきましたよ。肘の痛みも気にならないので

良い感じでボールを叩けています。

 

肘を痛めた先月はガットの張り方を変えないといけないのかと思ってました。私は今はポリエステルの

ストリングを硬めのテンションで張ってます。昔からガチガチが好みで。

でもポリエステルとハイテンションは腕への負担が大きいのは確か。ショップでも腕に故障を抱えた方に

ポリエステルは薦めません。

 

ナイロンを緩めに張れば、肘への負担も軽減されるので、私もそちらへシフトすべきなんですが、

好きな打球感を失うことには抵抗がありました。

 

でも変えずに済むのでホッとしています。

 

とはいえ、いつまた痛みが起きるか判らないので気を付けます。

 

 

 

それでは、次週のテーマです。

 

1月期の3週目ですね。ストロークの「フットワーク」の3回目は「打球後の動き」です。

 

<一般クラス・・・・・ストローク>

    初級クラス・・・・踏み込み足で踏ん張ってスウィングスピードを上げましょう。

    中級クラス・・・・打球後、後ろ足は踏み込んだ足の踵に寄せましょう。

    上級クラス・・・・オープンスタンスの場合、上体の捻りを戻しながら重心移動させます。

 

<ジュニアクラス・・・・・ストローク>

    初級クラス・・・・ボールを打ったあと、元のポジションへサイドステップで戻ります。

    中級クラス・・・・打球後、1回クロスステップしてサイドステップに切り替えると戻りが速くなります。

    上級クラス・・・・オープンスタンスの場合、打球後の戻りは重心移動の反動を利用しましょう。

 

それでは、また。

 

 

 

 

 

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