サングリーンテニススクール

コロナウイルス感染拡大予防のため、検温をレッスン前に実施しております。ご協力をお願い致します。37.5℃以上の発熱がある場合にはレッスンの受講をお断りさせていただくことがございますのでご了承ください。

 

テニス未経験者の方からテニス上級者の方まで安心してご利用いただけるスクールです。

随時無料体験を行っていますので是非!一度ご利用下さい!

 

 

 

6月のテーマをオートテニスで練習しよう!コツとイメージを紹介!女性バージョンも!
イベントですよ!
5月テント工事のため休講があります。
オートテニス!是非!見てください!
新しいクラス表です!2022

 

 

納得いかず

こんにちは。水曜日です。

 

ゴールデンウィークが過ぎ去り、テニスコートの補修も終了し、5月期が始まりました。

ブログも3週間ぶりです。

 

良い天気ですね。爽やかな風が吹いています。でも日差しに熱さを感じます。

天気は短い周期で変わるようです。天気に合わせて気温も上がったり下がったり。

予報では晴れの日は28℃、晴れないと20℃。

 

奄美が梅雨入りし、九州南部もそろそろかな。今月末頃かもしれません。

 

 

 

この上に張り付けてあるオートテニスを利用した練習の動画。LINEにも配信したので

既に見た方も多いと思います。

 

すいません。言い訳をさせてください。あの動画を撮影したのはスクールの休講期間。

レッスンから離れて全くボールを打っていない時期。ボール感が無くなり、身体も動かない状況での

撮影だったのでその内容はひどいものでした。

 

ひと通りの動画撮影を終えて、見直すと私は愕然としました。

「何て打ち方だ。」

もう不満だらけです。

 

バックボレーは身体の向きが悪いし、フォアボレーは振り過ぎ。もっとコンパクトに絞ればいいのに

何でそこまで振ってるの?って注意したいほどのフォームです。

 

もっとデモンストレーションに相応しい打ち方を見せなくてはいけないのに、あれは駄目だ。

 

染川コーチの撮り直しを求めたけど、聞く耳も持たずにさっさと編集作業を始めるし。

次回の撮影は本村コーチにやってもらうことにしよう。

 

動画配信は毎月レッスンテーマに沿った内容で行う予定です。次回をお楽しみに。

 

 

 

それでは次週のテーマです。

5月期の2週目ですね。速いボールに対するボレー練習です。

4月期にストロークで球種をやったでしょ。フラット、スピン、スライス。今回はその対応です。

 

<一般クラス・・・・ネットプレー 対フラット>

   初級クラス・・・ラケットは身体の向きを変えて準備します。ボール軌道の延長にラケット面を

           立ててセットします。

   中級クラス・・・ブロックボレー。球速に押されないようラケットは立ててボレーします。

   上級クラス・・・球速のあるボールを柔らかく返球してみましょう。ボールの勢いを受け止めます。

 

<ジュニアクラス・・・・ネットプレー>

   初級クラス・・・低いボールは膝を使って高さを合わせます。

   中級クラス・・・対フラット

            スプリットステップから身体の向きを変えることでラケットを準備します。

   上級クラス・・・対フラット

            脇を締めるように腕を下ろしてボレー。ボールにアンダースピンをかけます。

 

 

それではまた。

不安

こんにちは。水曜日になりました。

 

梅雨のような天気ですね。どんよりとした空。湿気を多く含んだ風。べたつく汗で不快指数が上がります。

今週いっぱいはすっきりしない天気が続きそうですが、来週は回復しそうなので連休中はお出掛け日和かも。

 

全国版のニュースによるとゴールデンウィーク中の過ごし方のアンケートで自宅で過ごすのは50数%。

そして旅行等は10%程度ですが、去年の倍だそうです。少しずつ行動する方向へシフトしているんですね。

今の感染の主流のオミクロン株の症状が軽症で済むかもという考えが動く理由なんでしょうね。

 

感染しても風邪程度で済むなら、過度に警戒しなくてもよさそうですが、重症化のリスクがゼロではないし、

後遺症も侮れません。倦怠感や長引く咳が後遺症のようですが脱毛も後遺症の1つってどういうこと?

極端に言えば、風邪を引いたら髪の毛が抜けるってことです。本当に新型コロナって怪しい病気ですね。

 

鹿児島県は昨日、新規感染者数が過去最高の974名。高止まりどころか増加中です。

そして今日は882名。この882名に濃厚接触者が数名現れるわけですから、感染者はネズミ算式に

増えていく可能性がありますね。

 

ちなみにちょっとびっくりしたニュース。鹿児島市ではここ3ヶ月、新型コロナのクラスター発生の

認定が行われていなかったようです。鹿児島市ではクラスターが起きないなあと思っていたら

日々増加の一途の感染者の行動把握が追い付かなかったことが理由だそうです。

 

ということはもしかしたら身近な所でクラスターが起きていたかもしれませんね。

 

 

 

今週のレッスンは4月期の4週目でまとめの週。4月期はストロークの「球種」がテーマでした。

基本となるフラット。ラリーの中心のスピン。使い勝手の良いスライスの3つのショットを

週ごとに練習してきましたが、ちゃんと打ち分けが出来るようになりましたか?

 

レッスンを進める側としてはスライスショットは難しい科目ですね。特に初心者クラスではスライスは

ハードルの高いショットになっちゃいます。段階を追って練習しないと上から切り落とすようなスウィングに

なってしまい、目を覆いたくなるような状況に陥ることもしばしば。

 

バックハンドストロークがシングルハンドのプレーヤーにはスライスは使用頻度の高いショットですが、

絶対数では多いダブルハンドではあまり使わないので、打ち合いではあまり見ないショットとなっています。

 

シングルハンドであってもスピンでガンガン打ち合えるのも魅力ですが、低い弾道と伸びのあるバウンドの

スライスも良いですよね~。

 

 

 

それでは次週のテーマです。

5月期ですね。ボレーがテーマです。1週目はボレーの基本的な捉え方の「アンダースピン」です。

 

<一般クラス・・・・ボレー アンダースピン>

   初級クラス・・・腕を下ろす動きの中でボールを捉えて、ラケット面でボールを転がすように

           アンダースピンをかけましょう。

   中級クラス・・・手首の動きは抑えて、腕全体、特に肘、小指側を身体に寄せるような動きで

           ボールを捉えます。

   上級クラス・・・ボールの高さによって捉え方を変えましょう。ローボレーは薄い当たりで、

           ミドルボレーは厚い当たりでボレーします。

 

<ジュニアクラス・・・・ネットプレー>

   初級クラス・・・ボレーでの基本的な脚の動きを覚えましょう。

   中級クラス・・・腕を下ろす動きの中でボールを捉えて、ラケット面でボールを転がすように
           アンダースピンをかけましょう。

   上級クラス・・・ラケットを立ててセット。腕の寄せ方で薄い当たりと厚い当たりを打ち分けます。

 

 

来週はもう5月。春を迎えたと思ったらもう初夏の気候になるかも。早いですね。

1日から14日は補修工事でスクールは休講ですからお間違えのないように。

 

今週末からゴールデンウィーク。新型コロナの感染拡大は気になりますが、貴重な大型連休。

楽しんでくださいね。

 

ちなみに私は大型連休とは無縁で~す。

 

それではまた。

           

 

 

 

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