2020ブログ




 

新年

こんにちは。水曜日になりました。
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
ということで2010年のレッスンが始まりました。より良いレッスンを行えるよう頑張りたいと思います。
年末年始の2週間の休講でボール感がすっかりなくなってしまいました。レッスンが始まり、取り戻すに必死です。
上達は遅いのに衰えるのは早いもんなあ。
スクールに在籍されてる生徒さんは基本的に週に1回のレッスンがペースです。中には複数受講されてる
生徒さんやスクール以外でテニスをされてる方もいらっしゃいますが大体の方はテニスは週1です。
1週間のブランクがありながら、普通に動いて普通にボールが打てるって私からするとスゴいと思いますよ。
私にはちょっと無理かも。1週間の時間を開けて、コーチの送球練習からヒッティングなどの練習を
何事もなくこなすって私には厳しい。身体がついていかないし、ボールを打つのもままならないはず。
週1のレッスンを1回休むと2週間のブランクが空きます。するとちょうど今の私と同じ状況です。
私はグダグダな状態なのに、生徒さんはスゴいなあ。
それでは、次週のテーマです。
1月期の2週目、ストロークのフットワークの2回目は「前後の動き」です。
<一般クラス・・・・ストローク 前後の動き>
初級クラス・・・短いボール:まずはボールの位置へダッシュ。打球時は身体は横向きに。
深いボール:準備を完了して、横向きで移動しましょう。
中級クラス・・・短いボール:足を1歩下げ、下げた足でコートを蹴って前方へダッシュ。
深いボール:足を1歩前に出し、出した足でコートを蹴って後方へ。
上級クラス・・・短いボール:踏み込み足で踏ん張ります。
深いボール:ボールの軌道を考えて移動しましょう。
<ジュニアクラス・・・・ストローク 前後の動き>
初級クラス・・・腰から胸の高さで打てるようにバウンドを考えて移動しましょう。
中級クラス・・・短いボール:軸足を決めるときはつま先は横向きに。
深いボール:後方への移動はクロスステップで。
上級クラス・・・短いボール:踏み込み足で踏ん張ります。
深いボール:ボールの落下点を予測してボールの後方へ移動しましょう。